Сотни раз себя настраивала на то, что вот завтра перестану есть сладкое, начну качать пресс и делать планку, и все равно срывалась. Утром кофе с чем-то вкусненьким – это для меня обязательный ритуал, и заменить его овсянкой или постным амлетиком я тупо не могу. И, что главное, я реально понимаю, что заплываю жиром, что к 30 годам я буду 150 килограммовой никому не нужной тушей, но силы воли что-то менять мне не хватает((( И тут мне подружка предложила «Горькую дыню», она сама эти капсулки периодически пропивает. Знаете, уже через неделю я заметила, что за завтраком я ем легкий салатик с сыром и отварным яйцом, что на кофе я даже не смотрю и вкусности не покупаю в магазине (а это такая экономия))). Я сама не заметила, как изменился мой рацион, как я ушла от своих плохих привычек, жизнь изменилась, Я изменилась – и это просто крутецкий поворот!
Маша, 21 Ноябрь 2018г в 05:41
