Я, наверное, никогда не пойму людей, которые пьют шипучие таблетки для похудения, так как никогда не была толстой. Причина моей стройности – это с раннего детства правильный рацион питания. Нас (меня и брата) к этому приучила моя мама (огромное ей за это спасибо). У нас всегда был завтрак плотный, всегда давался с собой тормозок, обеды обязательно, и на ужин легкая еда. Печенье и конфеты в доме были всегда, но как-то культа – зажраться ими, не было. Я всегда восхищалась маминой стройностью. После того как я уехала из дому на учебу, я привычек не меняла, и даже если я сильно занята, я все равно нахожу время, чтобы перекусить, ведь работа работой, а обед по расписанию. Нужно четко планировать свой день и рацион, и отстаивать свое мнение. А, кстати, я совсем не пью алкогольных напитков (на всех вечеринках я заказываю или фреши или обычную воду без газа), и не курю, даже популярные сейчас кальяны))) Так что все, как видите возможно, радостей в жизни очень много, кроме еды и алкоголя, оглянитесь)))
Мария, 17 Июнь 2019г в 12:36
